Надо найти что-то, что будет приносить радость. Потому что все, что радовало до этого, сейчас не имеет никакого значения. Возможно, если ты найдешь человека или занятие, которое не даст тебе скучать, то со временем это пройдет.
Вероятно, все это пошло из-за того, что ты долгое время не мог или не позволял себе выплакаться или просто выговориться кому-нибудь, или же, наоборот, настолько много грустил, что уже совсем не осталось сил на это и ни на что больше.
Желательно также слушать музыку, которая тебе нравится, вечером что-нибудь спокойное, а с утра позитивное, чтобы целый день было хоть немного приподнятое настроение.
В общем, просто попытайся найти какое-нибудь дело, чтобы не было времени на самокопание, сам не заметишь, как апатия пройдет.
Либо займись спортом, либо иди к психологу. Или оба сразу. Звучит не очень, но способ работает. Только не пей таблетки и не замыкайся в себе.
(Ответ не может быть меньше 140 символов, а у меня - может)