Осознать, чего вы боитесь во время коммуникации с человеком, который вам нравится. Осознав это, можно сделать простую технику "ежик событий" - проиграть, представить самый худший вариант, который может произойти. Таким образом вы заранее проживете страх или другую негативную эмоцию, которая мешает общению. Будучи прожитой, проявленной, эмоция вас больше не беспокоит, а значит - и не мешает общению!