Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Что делать, если не хочешь ни к чему стремиться, не хочешь ничего делать и не получаешь удовольствия от жизни?

ПсихологияПсихиатрия
Алексей Вечерний
  ·   · 156,1 K
Дизайнер шрифтов. Интересуюсь типографикой...  · 16 мая 2017

«Не к чему», «ничего» — это крайности. Крайности — это иллюзии. В общем смысле каждый человек стремится к счастью. Вам наверное знаком метод прогрессивного джипега, изображение сжимается таким образом, чтобы при загрузке информации его чёткость постепенно увеличивалась. Вот ваше счастье только начало загружаться, но пока оно не очень чёткое. Вам нужно просто сделать счастье более чётким. Для этого нужно задуматься, какие изменения вероятнее всего произойдут в будущем. Если сейчас у вас есть какой-то источник дохода, который вам позволяет относительно комфортно существовать, что будет с этим источником? Какие меры можно уже сейчас предпринять, чтобы обеспечить свой достаток в будущем? Чтобы счастье стало чётче, нужно выявить те обстоятельства, которые причиняют меньше дискомфорта. Если точно знаете, чего вы не хотите, это очень хорошо, потому что можно от этого отталкиваться при построении своего пути. Например, вы не хотите разгружать вагоны. Значит, вы хотите заниматься каким-то трудом не связанным с физическими нагрузками. Значит, когда вы будете проходить тест на проф. ориентирование, вам уже будет проще выбрать. Вы не хотите болеть. Значит вам нужны аэробные нагрузки, чтобы в ближайшем будущем ничего не заболело. Допустим, вы не хотите много ездить по миру, значит лучше заниматься делом привязанным к какому-то месту. И так далее, постепенно можно приблизить видение своего счастья.

Мир постоянно изменяется и влияет на человека. Желания и потребности, которые есть или нет сейчас, через несколько лет станут неактуальными. Появятся другие. Поэтому важно развивать способность гибко реагировать на изменения. Не зацикливаться на чём-то, что в будущем может стать совсем неважным. 

Можно представить себя персонажем RPG, которому нужно прокачать абилку счастья. Снаружи будут постоянно прибегать мобы-проблемы, но они не будут способны нанести значимый урон, если прокачана абилка счастья. Когда человек ощущает себя счастливым, он находится на более высоком уровне, чем проблемы. Они либо не агрятся, либо практически не отнимают ХП.

Алексей Кудрявцев, "Для этого нужно задуматься, какие изменения вероятнее всего произойдут в будущем" - Ну сейчас... Читать дальше
Психолог-консультант, когнитивно-поведенческий...  · 1 окт 2020  · olegsukharev.ru
«Лифт к успеху не работает. Используйте ступеньки. Шаг за шагом». Джо Жирард Почему это важно? Потому что неохота заниматься неинтересными делами. Это отнимает много времени. Гораздо интереснее делать что-то такое, найти и... Читать далее
Консультация психологаПерейти на olegsukharev.ru/psychologist

Словоблудие! Как это всё возможно,если нет мотивации желания? Похоже тут лечение необходимо …

Создательница проекта «И тебя вылечат!». Это телег...  · 1 окт 2020  ·
andyouwillbewell
Здравствуйте! Из этого состояния сложно выбраться самостоятельно. Лучше обратиться к специалистам - психиатру и психотерапевту. Если вы ничего не хотите, вам все в тягость, ничто не радует - это может быть сигналом депрессии... Читать далее
Депрессия первична, разум вторичен. Человек в депрессивном состоянии пытается умом подстроится под своё плохое... Читать дальше
Странник  · 18 мая 2017
Обратиться к психиатру. Похоже на затяжную депрессию. Самому из нее не выбраться, рано или поздно она добьет. Лучше лечь в клинику неврозов и пройти комплексное лечение. Антидепрессанты, витамины, транквилизаторы, беседы с... Читать далее

Я хотел обратиться сначала к психотерапевту, а потом к психиатру, если нужно будет, но никак не ложиться в клинику неврозов.

Увлекаюсь математическими проблемами.  · 3 окт 2020
Отсутствие желаний говорит в первую очередь об отсутствии энергии. Это может быть вызвано хронической усталостью(умственной или физической), депрессией(причины-обида, состояние никчемности, постоянное беспокойство о чем-либо и... Читать далее
Первый
Любитель подобного чтива.  · 20 нояб 2020
Принять как данность. Медикаменты, конечно, помогут(пробовала), но проблемы не решат. Возраст имеет большое значение, осознание реалий, того, что всё конечно, и что точка невозврата пройдена. Т. Ч. смириться, чтобы не ускорить... Читать далее
Алекс Синдбад. Миссионер Духовной благодати  · 10 янв 2022
Пока человек в поиске своего смысла Жизни он ещё жив и у него ест ь надежды жить! а когда есть надежды приходит и любовь а там где любовь приходит и наследие и открываеться нам весь великий смысл жизни!
Алекс Синдбад. Миссионер Духовной благодати  · 10 янв 2022
начните с физической работы по рабоайте по мечтайте мысленно с работой со временм у вас появяться желания что-то поменять в своей жизни потому что обычная серая жизнь человеку навещает мысли задумки к поиску переменным в... Читать далее
Пишу стихи и тексты песен. Профессиональный...  · 22 дек 2020
Вспомнить о смерти. И жить сразу станет интереснее. Вспомнить о том, что все может закончится в любую секунду, и тратить время жизни на уныние просто глупо. Скука и уныние настигает когда мы "закисаем" в зоне комфорта: каждый... Читать далее
Вот, вот...мысль о смерти и не отпускает меня,так бодрит, что я чётко осознаю тщетность своих потуг. Недаром есть... Читать дальше
мимо шла  · 15 мая 2017
вспомнить, как/когда это началось, с чем может быть связано(страх неудачи, разочарование хз у кадого своё). и от этого плясать. + есть такое направление как логотерапия (смыслоориентированная психотерапия). она даж не столько... Читать далее
Buridomia Kkk, Честно сказать я не помню когда было по-другому. Всегда было сложно начать что-то делать, иногда я... Читать дальше