Осваивайте горячие клавиши на компьютере. Приведу пример как пользоваться интернетом в без мышки в Google Chrome на Виндоус 7. Нажимаете клавишу Win, в пуске при помощи стрелок выбираете браузер. Когда браузер запустится, то в нём можно с клавиатуры выделять его различные элементы, при помощи кнопки Tab(вперд) и кнопок Sihift Tab(назад). Например, у меня по умолчанию запускается поисковик Яндекс. Нажав кнопку Tab, я могу переключиться в строку его поиска и вбить нужный мне запрос. Далее нажимая много раз клавишу Tab, будут выделяться различные элементы на этой странице, где то через 25 нажатий он дойдёт до первого посконного результата. Там можно нажать Enter и по нему перейти или щёлкать клавишей Tab чтобы перейти к следующему.
При помощи клавиш Alt Tab можно переключаться между запущенными программами. При помощи клавиш Alt F4 или Esc их закрывать. При помощи зажатой клавиши Sift и стрелочек можно выделять текст. При помощи Ctrl C копировать текст, а при помощи Ctrl V вставлять.
То, что я написал, это я на ходу вспомнил, посмотрел и проверил. Так как главное добраться до интернета, а там уже можно поискать инструкции. Так что вы можете почитать конкретно про горячие клавиши, которые вас интересуют. Посмотрите, какие есть горячие клавиши в браузере, в Виндоус и в программах которые вам нужны срочно для использования без мышки. Ищите описание горячих клавиш(Hotkeys).