Во-первых поискать себя. Найти свои увлечения, обозначить свои интересы, хобби. Следующим шагом попытаться найти время для их реализации.
Если со стороны это будет казаться, что вы отделаетесь от партнера - это факт. Но вот расстояние между вами вы можете контролировать и найти более приемлемое для вас и вашего партнера.
А еще очень важно проговорить с вашим партнером об этой сложности и что с ней делать.
Друзья, чтобы ответить на этот вопрос давайте дадим определение зависимости. Зависимость как трактует ее словарь психолога: «пагубная привычка, непреодолимое влечение к источникам или объектам, выражающееся в совершении... Читать далее
2 эксперта согласны
Обязательно иметь свои интересы, собственный круг общения, средства к существованию или работать над тем чтобы все это было. В противном случае, если вы расстанетесь (а вероятность есть), разрыв для вас будет очень болезненным.
Любовь - это и есть зависимость. Любящие люди зависят друг от друга. В большинстве пар есть лидер. Если живут долго, могут поменяться ролями, по моим наблюдениям, фактическим лидером с годами становится женщина. Хорошо, когда... Читать далее
Не согласен. Есть зависимые отношения, а есть здоровые отношения важным фактором которых является автономность... Читать дальше
В психологии это называется созависимостью. Очень распространённая проблема,с которой приходят к психологам. Попробуйте почитать книгу Москаленко "Когда любви слишком много"
Книга написана доступным языком,так что даже человеку... Читать далее
Нет в психологии понятия "созависимость"