Надо стараться, надо себя заставлять! Начинать советую с малого:
Бросить курить, если курите.
Завязать с алкоголем, если пьёте. Полностью.
Ограничивать себя в высококалорийной пище, никаких сладостей, острого, жареного и т.п.
Начать бегать по утрам, пока все спят. Лучшее время около 5-ти утра. До 7-ми(для начала). Затем по вечерам.
Завести собаку. С ней бегать веселее. Заодно выгулять.
Ограничить близость с женщинами. Сначала до 1 раза в декаду, затем до 1 раза в год, после полностью прекратить. Включая жену(если есть)
Медитировать, как только появится желание общения с женщинами, курения, алкоголя и вкусной еды. Если работаете, на рабочем месте старайтесь не входить в транс. Медитируйте так, чтобы это было незаметно окружающим. Сразу не получится, скорее всего. После 10-15 лет практики должно начать получаться.
После этих несложных действий можно начинать думать о развитии!
Это уже внутренние проблемы. Попробуйте проанализировать свое состояние. Вспомнить или поставить цель какую Вам хотелось бы добиться. Поставили цель и Вам уже станет легче действовать.
Ну как бы грубо не звучало. Ваша хотелка не достаточно сильная. Вы не можете определить для себя необходимость действий, а откладывание дел в "долгий ящик " это уже ваша достаточно развитая привычка скорее всего. По этому нужно... Читать далее
Чтобы начать развиваться нужно спросить себя, а зачем мне это? Что в итоге получиться? Одно желание, этот как если есть бензин, но нет машины. Для движения нужна воля. маршрут, цель. (или скажем так автомобиль), то есть куда... Читать далее
Ну если отвечать именно на вопрос "Что делать", то вот:
1) сначала решить, ХОЧЕТСЯ ли вам развиваться - или вы считаете, что ДОЛЖНЫ ХОТЕТЬ развиваться,
2) действовать по обстоятельствам :-) как правило, люди делают то, чего... Читать далее