По вашему короткому описанию, возможно предположить о синдроме дереализации - потери связи с реальностью и утраты собственного Я.
Для дереализации характерно:
1) Дежавю или жамевю (никогда не виденное);
2) Искажение течения времени;
3) Ощущение нереальности окружающего мира, жизни «как во сне» или «в кино» «мир вокруг изменился», будто «все лишь снится» или «существует в воображении»
4) Отчужденность от себя, общества;
5) Притупление чувств и эмоций.
Причины возникновения синдрома дереализации:
1) Сильный эмоциональный стресс.
2) Депрессии «мир поблек, краски исчезли»
3) При астеническом синдроме на фоне соматических заболеваний.
4) При острых галлюцинаторно-бредовых психозах.
5) При органических поражениях головного мозга (травмы, инфекции, эпилепсия).
Что делать?
В вашем случае обратиться к врачу-психиатру или врачу-психотерапевту. А также важно исключить соматические заболевания у терапевта или врача общей практики.
Удачи и здоровья!