Что делать, если иногда появляются очень болезненные судороги в икроножной мышце (возникают очень часто, когда я сплю, например)?

Скорее всего это дефицит магния. Я принимала Магний Диаспорал и судороги быстро прошли. Плюс он в растворимой форме и лучше усваивается организмом и принимать его нужно только раз в день. Так что не нужно будет в сумке носить