Если ты задумываешься о походе к специалисту - это свидетельствует о твоем серьезном отношении к проблеме.
Проще всего рассказать всё родителям. Да-да, именно им, ведь они обязательно тебе помогут, выслушают и примут тебя таким, какой ты есть. Бывает, что разговор с близкими может убедить в ложности представления о «болезни», поэтому стоит попробовать.
Если все-таки боишься открыть свою душу перед родителями - иди сам в детскую поликлинику к детскому психологу, или же просто бери одного из взрослых и дуй к любому психологу.
Надеюсь, что хоть чем-то подсказал.