Для этого надо знать откуда, как и почему берётся энергия, как восполняется, на то ли расходуется. Если запас внутренней тонкой энергии истощился и не пополняется, то на внешней далеко не уедешь. Есть приоритеты, есть недопустимые моменты. Если Вас интересует реальный результат, а не сомнительные методики, могу рекомендовать видеофрагменты на эту тему с семинаров С.Н. Лазарева. В сети их много. Навскидку - тратите больше, чем имеете. Расход в таком режиме может привести к серьёзным проблемам. Следует разобраться с этим.))