Я обычно включаю музыку по настроению, ставлю себе таймер на 10 или 25 минут (в зависимости от того, мелкая это уборка или огромная, требующая техники помодоро) и занимаюсь.
А вообще, в какой-то момент просто устаёшь жить в сраче, и самому уже хочется убираться, даже если это дело тебе не по душе)
Лично я включаю крутую, весёлую музыку, вооружаюсь тряпками и начинаю убираться, конечно пританцовывая. Мне это помогает, и иногда я даже наслаждаюсь уборкой под хорошую музыку.