Как можно чаще (особенно перед сном, когда в голову лезут самые неприятные воспоминания) вспоминайте моменты, когда вы помогали людям и они были вам благодарны, вспомните свои успехи даже самые незначительные, вспомните своих поклонников. Ну и самое главное работайте над собой, следите за тем, как вы изменились и стали лучше. Работайте над своей речью, внешностью и расширяйте свой кругозор.
Я и сам раньше думал ка вы, но потом понял, что каждый человек приносит пользу и имеет то, что понравится другому.