А откуда появиться бодрости при такой активности?) Вялость и усталость естественный спутник малоподвижного образа жизни. Начните с элементарных дел: уберитесь дома, сделайте что-то по дому, какую-нибудь нужную мелочь. Путешествие в тысячу миль начинается с одного шага. Вдохновите себя тем, что сделаете этот шаг, ведь очень часто бывает самым трудным.