Что делать, если чувствуешь, что твоё внутреннее безумие усиливается?

А вот абсолютно сейчас серьёзный ответ: обратиться к психиатру. Если не доверяешь психиатру - быстро найти психиатра, которому доверяешь (отзывы, рекомендации).

Вариант - психотерапевта, но я бы советовал именно медицинского психотерапевта, в России это по определению психиатр, прошедший специализацию по психотерапии.

Большая вероятность, что у вас "просто" некий личностный кризис, или нормальное смятение другого рода.

Но точно в первую очередь, если подозрение о безумии у вас есть, НА САМОМ ДЕЛЕ стоит исключить психиатрический диагноз.

Ну, что касается медицины, лучше перебдеть, чем недобдеть. Главное, чтобы специалист был хороший.