Я бы посоветовал забить на всевозможных Тян и заняться собой.
Подумайте сами: в 30 лет - мужчине ещё 30, в то время как женщине уже 30. Время в данном случае работает на вас исключительно по гендерному признаку. Потратьте силы не на ухаживания за Тян, а на развитие себя. Учите иностранные языки, получайте образование, найдите занятие, которое вам по душе и начните зарабатывать на нем. Поверьте, при таком раскладе не то, что к 30, а даже к 24-25 у вас уже сложится обратная ситуация, в которой не вы будете бегать за девушками, а они за вами. Останется только выбирать. И пусть это звучит как сказки - мало у кого из подростков (пусть даже и 17-ти летних) хватает смекалки это осознать и начать действовать именно так.
Теперь о неприятном: спермотоксикоз не устраняется мастурбацией, увы. Поэтому порно вам не помощник, скорее наоборот. Сексуальная аддикция только мешает концентрации на других делах, при этом требуя постоянного внимания к привычке.
Попробовать ее завести. Определить, что в этом процессе непонятно, разобраться с этим, спросить совета. Возможно, "прокачать" необходимые скиллы.