Мозги перестанут работать. Недаром говорят - мало сахара съела, потому мозги не варят.
Теперь осталось разобраться - что же это такое сладкое на самом деле. Это точно не выпечка, это точно не конфеты и не молочный шоколад. Это не сладкое, а суррогат. Это точно не сахар, особенно коричневый, фруктовый, тростниковый, то есть не до конца очищенный сахар с примесями кучи канцерогенных веществ. Это точно не владости, позиционирующие себя как "без сахара". Да, в них не добавляют сахар, но в них добаляют страшный заменитель сахара, по большей части аспартам, который признан как канцероген. Это не якобы натуральные соки в химических коробках, которые могут храниться годами. Это не колы и другая жуткая страшная гадость.
Так что же такое сладкое - это овощи и фрукты, это сухофрукты, это черный шоколад, в составе которого только какао и немного сахара добавлено, без всякой другой химии, как в молочном шоколаде. Это соки, выжатые из натуральных овощей, фруктов, из цитрусовых.
Список довольно ограниченный. Но все это можно есть без оглядки на запреты и уж точно отказываться от сладкого нельзя ни в коем случае. Я долго приучала себя пить кофе без сахара. Вот уж муки были. Правда, пить чай без сахара отучила себя легко. Потом настала очередь отучить себя от пирожных, тортов, кексов и т.п. Тут как-то вот однажды щелкнуло в голове и все - никаких тортов, как будто их и не было. И ведь так легко стало. Теперь вот хожу по магазинам - и такая у меня легкая корзина. А уж про экономию я не говорю.
В этом мире все покупается и продается, кроме собственного здоровья. Как в этом тосте - Было бы здоровье - остальное все купим!