Что будет, если кататься на велосипеде каждый день?
Ежедневная езда на велосипеде в умеренном темпе и с учетом вашего самочувствия способствует:
- здоровому сну;
- снижению стресса;
- стабильному пищеварению;
- укреплению сердечно-сосудистой системы;
- сжиганию жира.
Кроме того, у вас улучшится работа вестибулярного аппарата, системы кровообращения, легких, зрения и вы повысите общий иммунитет.
Подробнее о том, какую пользу для здоровья приносит катание на велосипеде и когда вредит организму, вы найдете в этой статье.
Ссылка: https://pokatushkin.ru/blog/165-ezda-na-velosipede-i-zdorove
Да велосипед-это настоящий тренажёр рпботающий над всеми мышцами а так-же головным мозгом(равновесие). Т.Ч. пользуйтесь велосипедом чаще и будет только лучше! Проверено на практике!
Только хорошие эмоции, настроение будет на высоте. А еще хорошо ездить на велосипеде на работу. Для начало можно кататься по паркам по два- три часа в день.
Если нагрузка по силам, и вы восстанавливаетесь то вы станете велосипедистом, а если нет то пациентом больниц. Подбор нагрузки и спортивный прогресс это целое исскуство, и оно весьма индивидуально когда доходит до деталей.
Вы будете в тонусе и с отличным настроением. + вы можете определиться с тем где вам больше нравится кататься, подобрать оптимальный велосипед под эти условия катания и получать еще больше радости
Если будете кататься на велосипеде каждый день, то вы будете устойчивее в психическом плане. О других плюсах http://www.veloturist.org.ua/chto-budet-esli-vy-budet-ezdit-na-velosipede-kazhdyj-den/