Возможно, здесь есть ответ, пусть и косвенный. Сложно понять, какой давать ответ, на столь расплывчато поставленный вопрос.
Познай дзен - научись концентрироваться и оставаться таким.
А вообще, статья хорошая, многим поможет, я надеюсь. Пусть даже и концептуально.