Не знаю насчет Израиля, но в Великобритании есть даже специальное приложение для фитнесс-подготовки. И веб-сайт, разумеется. Getting yourself ready - British Army Website. Насколько знаю, приложение работает и на андроиде, и на осях :) Может и в Израиле что-то такое есть?