Займитесь рукоделием,любым.Это очень успокаивает .Подумайте,что вы умеете или можете поучиться ,сейчас все можно найти в интернете,столько видео уроков.
Вспомните хобби и попробуйте его монетизировать.
Занятие будет приносить удовольствие и не помешает воспитанию ребенка.
Это лучше, чем проживать каждый день «день сурка». Да и немного денег сможете заработать.
Я, например, в начале декрета занималась собой - в основном это были занятия спортом и английским. Первые месяц-два не знала куда себя деть. Сначала всё рвалась работать (люблю свою работу), затем, когда в моих консультациях у сменщиц надобность отпала, начала читать всякие статьи про воспитание и прочее, но не зашло. Потом врач дала добро на физические упражнения и так меня это завлекло - в додекретные времена я так усердно не занималась.
А с английским тоже всё началось со скуки. Мне было скучно просто гулять с коляской. Обсуждать какахи и Комаровского с другими мне было просто не интересно. Сначала я кино смотрела с субтитрами, а потом, когда холодно стало телефон держать, я аудиокниги слушала. Начала с хорошо знакомого сюжета, потом уже просто интересующие книги слушала. Идёшь и слушаешь - и кардио тренировка, и мозги тренируются.
Ещё разукрашки по номерам мне нравятся. Успокаивают. Минут 10-20 порисую вечером и голова проясняется от проблем :)
С тех пор как ребёнок пополз я активно его вовлекаю в мою бытовую жизнь. Сначала просто малыш смотрел, потом помогать начал - главное не заставлять и не начинать у него на глазах все его старания переделывать.
Ну а чем старше ребёнок, тем меньше свободного времени. Поэтому всё, что можно, мы делаем вместе - уборка, готовка, йога и тп. А в моменты тишины и спокойствия я работаю, рисую или продолжаю заниматься английским.
Одна моя подруга сразу после рождения начала коротать время за лоскутным шитьём. Спустя 2 года это хобби превратилось у нее в подработку - делает на заказ всякие милые вещицы.
Ещё две моих подруги, выпускницы худвуза, освоили ювелирное дело - теперь из серебра украшения ручной работы делают. Но тут уже просто на пустом месте не получится, надо много работать...
Занятся собой. А именно: много гулять, общаться, развиваться.
И еще не забывать про своего мужчину. Быть с ним чаще вдвоем, ходить в кино и на концерты. (потом на это ни времени, ни сил не будет).
По началу, когда ребёнок только родился, он часто кушает и спит, поэтому у мамы появляется много свободного времени. Можно уделить внимание тому, до чего ранее не доходили руки.
Если Вы хотите заняться чем-то поинтереснее, то таких занятий великое множество: вязать, шить, вышивать.
Последние года стало популярным раскрашивание картин по номерам.
Можно начать собирать пазлы для взрослых.
Можно освоить меню или интересные блюда для малыша.
Декорировать детскую — будет настоящим удовольствием для некоторых мам.