Добрый день.
Самочувствие, настроение и работоспособность во многом зависят от качества отдыха. Если матрас удобен и подобран правильно, вы будете отлично высыпаться и никогда не узнаете, что такое боль в спине. А вот отдых на некачественном матрасе может стать причиной бессонницы, дурного настроения и проблем с позвоночником.
Именно поэтому матрас следует выбирать вдумчиво. Для этого потребуется разобраться в типах матрасов, их преимуществах и недостатках.
Итак, все матрасы делятся на пружинные и беспружинные. Однако какие из них лучше? Сходу ответить непросто, поскольку у обоих типов есть свои плюсы и минусы.
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Выбирайте только проверенные матрасы - ОФИЦИАЛЬНЫЙ САЙТ
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Что учесть при выборе матраса
Для начала разберемся, каким требованиям должен соответствовать любой хороший матрас независимо от типа.
- Подходящий размер. Длина матраса как минимум на 20 см должна превышать ваш рост. Минимальная ширина для односпального матраса — 80 см, для двуспального — 160 см. Впрочем, оптимальный размер зависит также и от вашей комплекции, но об этом мы поговорим позже.
- Безопасность. Кто знает, из чего сделаны дешевые матрасы от неизвестных производителей? Некоторые синтетические материалы могут выделять токсичные вещества на протяжении долгих лет. Неприятный химический запах от матраса — это явный признак того, что изделие небезопасно для здоровья.
- Гипоаллергенность. Иногда при изготовлении матрасов используются материалы (например, шерсть), которые могут вызвать аллергию. Если вы аллергик, лучше не рисковать и выбрать гипоаллергенный матрас.
- Гигиеничность. Матрас должен «дышать». В противном случае он станет рассадником бактерий.
- Комфорт. Врачи считают, что пожилым людям не стоит спать на слишком жестких матрасах, так как это может привести к болевым ощущениям в области позвоночника и нарушению кровообращения. Людям, страдающим от боли в пояснице, советуют спать на мягком матрасе, а при болях в верхней части спины лучше выбрать более жесткий матрас. Это разумные советы, но все же главный критерий выбора — комфорт. И если рекомендованный тип матраса кажется вам совершенно неудобным, стоит отступить от советов врачей.
Пружинные матрасы
Делятся на две категории:
- с зависимым пружинным блоком «Боннель»;
- с независимым пружинным блоком.
Плюсы
- Польза для здоровья. Матрасы с независимым пружинным блоком считаются ортопедическими, потому что поддерживают позвоночник в анатомически правильном положении и помогают справиться с болью в спине.
- Бесшумность. Каждая пружинка в современном матрасе упакована в тканевый мешочек, поэтому пружины не трутся друг о друга. А это значит, что нет характерного скрипа.
Минусы
- Стоимость. Качественные матрасы с независимым пружинным блоком стоят недешево — в среднем дороже «собратьев» без пружин. С другой стороны, они рассчитаны на долгий срок службы.
- Чувствительность к мгновенным нагрузкам. Это относительный показатель — при правильной эксплуатации такие матрасы надежны, долго не теряют форму. Но если на матрасе с независимым блоком прыгать, срок службы резко уменьшается. Поэтому лучше сразу объяснить детям, что прыгать на таком матрасе не стоит.
Кстати!
Людям с небольшим весом рекомендуется выбирать мягкие матрасы, а полным будет удобнее спать на жестких. Полужесткие матрасы также подходят детям и подросткам — слишком мягкий матрас может испортить осанку.
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Выбирайте только проверенные матрасы - ОФИЦИАЛЬНЫЙ САЙТ
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Беспружинные матрасы
Они могут быть сделаны из самых разных материалов. Упругость и поддержка тела обеспечиваются в таких матрасах за счет сочетания слоев из различных наполнителей. Такие матрасы могут быть мягкими, среднежесткими и жесткими, а их свойства напрямую определяются тем, что скрыто внутри и в каком порядке расположены слои наполнителя.
Плюсы
- Прочность. В беспружинном матрасе просто нечему ломаться. Однако в том случае, когда наполнитель выполнен из низкокачественного материала, матрас может проминаться, крошиться и высыпаться. Качественные изделия служат до 15 лет.
- Бесшумность. Поскольку пружин в таких матрасах нет, скрипеть там тоже нечему.
- Польза для здоровья. Качественный беспружинный матрас обладает прекрасными ортопедическими свойствами.
Минусы
- Высокая цена ортопедических изделий. Ортопедические беспружинные матрасы могут стоить значительно дороже своих пружинных ортопедических «собратьев». В некоторых случаях речь может идти о нескольких сотнях тысяч рублей. Например, матрас Sensation Deluxe 27 с наполнителем из пены Tempur® стоит около 220 000 рублей.
- Ограничения по весу. Даже самый хороший матрас этого типа не выдержит вес свыше 120 кг.
На заметку!
Некоторые матрасы рекомендуется переворачивать, поскольку они проседают и теряют форму. Обычно это касается тонких изделий, которые быстро деформируются под весом тела — на них образуются впадины. Регулярное переворачивание и, следовательно, смена точек давления на матрас — выход из ситуации, но не панацея. Лучше купить качественный матрас и забыть о постоянном перетряхивании всей постели.
Всего вам доброго и удачи.