Прежде всего, банальными падениями. Это если навык езды недостаточный. Тогда любая ямка, кочка, бордюр или внезапное появление пешехода / другого велосипедиста / автомобиля из-за угла может заставить вас потерять равновесие. Поэтому не пренебрегайте экипировкой, стоит пользоваться шлемом и сохранять бдительность.
Если ездить умеете хорошо, то проблемой могут стать другие участники движения. Особенно на крупных улицах: едете по тротуару - из ниоткуда может выскочить ребёнок или просто есть вероятность попасть в плотный поток людей; вышли на дорогу - нужно жаться к обочине, оглядываясь по сторонам и надеясь, что по неосторожности вас никто не собьёт. Не забывайте, что многие водители очень недружелюбны к велосипедистам и о сохранности их здоровья и нервов особо не переживают.
В общем, опасностей полно, поэтому не катайтесь по оживлённым местам, пока не научитесь управлять великом свободно и пока не сольётесь с ним по ощущениям в единое целое. Если шлем, наколенники и прочая защита не приносят дискомфорт, то обязательно используете, наверняка не раз мысленно себя за это как-нибудь поблагодарите.
Имеются ввиду не увечья, а вред здоровью, вроде ослабление потенции и т.д.