Согласна с тем что капуста помогает надолго, и я брала с собой в универ палочки из морковки. Одной морковки хватает часа на два точно. А если её на голодный желудок, то потом вообще ничего в рот не лезет.
Надо попробовать, ибо капуста - вообще не вариант (
Светом питайся, 0 калорий
А у м меня удаётся куриную грудку вкусно и не сухой готовить:Р
От себя могу добавить, что в таких случаях хороша капуста (обычная, в кочанах), лично мне после салата из неё, например, есть не хочется совсем
Плюсую, та же история. Похудел на 15 кг только благодаря капусте. Продукт с отрицательной калорийностью.