Нужно питаться сбалансированно и полноценно, не исключать белок (мясо, рыбу, бобовые), зельнозерновые крупы. А исключить сахар, полуфабрикаты, алкоголь, чай и кофе. Соблюдать водный баланс, пить чистую воду, разнося ее по времени с едой.