Иногда болят, а на работе стонать нельзя ))
Да, и я Быструмгель использую уже давно. Хорошо снимает боль, не воняет и не липнет к одежде
Обычно мышцы сами по себе за день-два после тренировки приходят в норму, но если хотите, чтобы быстрее все прошло - Быструмгелем можете мазать