Учёные оценивают, что способность сознания или рационального ума обрабатывать информацию составляет 200 бит в секунду, а подсознания от 40 до 200 миллионов бит в секунду по разным оценкам.
Выбирать умом легче, потому что ум понятнее -- есть логическая цепочка, есть "за" и "против", все ясно.
А чувства иногда как почти неразличимое дуновение ветра, указывают направление, но не объясняют причины.
Но чувства несоизмеримо мощнее ума.
Вспомните самые важные события в вашей жизни.
Вероятно, все каким-то образом просто сложилось, без сознательного участия вашего ума.
Как будто когда мы принимаем решения чувствами, то течем по реке жизни, а когда умом -- то упорно гребем и тратим кучу энергии.
Поэтому, если можете услышать голос чувств, то следуйте ему.
Для меня еще работает эта техника как искать ответы в подсознании. Занимает 10 мин.
Сядьте с листом бумаги и ручкой, выключите уведомления, чтобы не беспокоили.
Задайте себе в уме вопрос, который хотите решить и закройте глаза.
Ум будете отвлекаться, это нормально. Просто возвращайтесь мыслями к вопросу.
В какой-то момент ответы начнут приходить. Запишите то, что пришло в голову и возвращайтесь снова к вопросу пока не поймете, что с вас довольно.
Спасибо за интересный вопрос!
Обоями. Однако приоритет рассудку. Если, конечно, можете себе позволить. Обычно все равно речь о том, что Вы ум используете для оправдания эмоционально уже принятых решений, и с этим бороться труднее всего.