Я бы вспоминала не конкретную ситуацию, а состояние, в котором я ревела. Было мне тепло или холодно? Как я дышала? Куда девала руки? Какое было сердцебиение? Что было с диафрагмой? Если перед сценой придумать себе такие вопросы, а уже в кадре поочередно задавать их, то вы невольно войдете в это состояние и начнете плакать.