Большое желание есть и есть без остановки(любую еду) после приема пищи. Что делать?
Медицина+4
Анонимный вопрос · · 78,5 K
Да у тебя по ходу булимия. Что делать, если после того, как ты поела, хочется ещё поесть? Пересиливать себя, не поддаваться желанию поесть ещё. Плюс наладить режим питания - завтрак, обед, ужин, питаться примерно в одно и то же время и одинаковыми порциями изо дня в день. Так организм привыкнет к такому распорядку дня и уже не будет просить лишнего
Уже сталкивался с такой проблемой на практике. Могу подсказать 2 основные причины возникновения данной проблемы.
1. Скорее всего в вашем рационе присутствует избыточное количество жиров. В процессе переваривания они затрудняют... Читать далее
Скорее всего у вас в организме не хватает пиколената хрома и поздно поступает в мозг сигнал о насыщении.
У меня очень часто такое, 8 лет булимии, хотели назначать антидепрессанты. Помогли, как это ни смешно, витамины, аминокислота триптофан в капсулах, протеиновые коктейли и перекусы каждый час отрубями и орехами.