Уважаемый Александр, Вы задаете некорректный вопрос. Если у Вас болит плечо, и Вы хотите узнать что с этим делать, то опишите как болит, где именно в плече болит, что усиливает и ослабляет боль. Но если Вы ставите себе диагноз "ревматическая боль", то это уже вопрос с ответом - Вам к ревматологу для подбора специфичного лечения. Дома самому ревматологические заболевания лечить невозможно.