К сожалению не один прочитанный комментарий каким бы грамотным он не был, не убережёт Вас от приступа страха, который возникнет при столкновении с ним. Найдите когнитивно-поведенческого или гештальт терапевта, которые проработают с Вами причины возникновения данного расстройства, за 5-7 сессий, Вы сможете приобрести и опробовать необходимые навыки для совладания с этим недугом.
Любые полумеры, это только полумеры. Данная фобия несет сильные неудобства для качества жизни. Сейчас выпишу ряд неудобств, что были у моей клиентки во время полета:
1. Под влиянием страха перелётов я предпочитаю поехать на... Читать далее
Самое простое - пойти к псхиотерапевту и проработать эту тему.
Несколько лет назад меня ретравматизировали и у меня появилась такая же фобия с ПА. Хотя я летаю с 7-и лет и обожаю самолеты. Очень странно было такое наблюдать.
В... Читать далее
А Дьюти фри и бухло которое там продается для чего?
Вообще я недавно открыл для себя авиаперелеты. И очень сильно боялся первого полета (даже прощался с близкими мне людьми). Помогла простая мысль: если мы упадем, то больно не будет, ибо я ничего точно не успею почувствовать... Читать далее
Больно будет, сначала барабанные перепонки лопнут , потом лёгкие,....