Боюсь, что даже в случае смертельной драки не смогу ударить, хотя я спортивного телосложения, что делать?
Привет!
Тебе уже много правильного насоветовали, попытаюсь консолидировать!
Тело спортивное - нужно научить двигаться отдельно от мозга... по ситуации.
Мозг обычный - нужно научить отключаться во время ситуаций.
Запишись завтра на занятия по "жестким" единоборствам: контактные спаринги.
Все движения, которые изучил на единоборствах делай по утрам медленно - колыхай воздух с тенью!
Итог: ты обнимаешь одной рукой девушку, а другая отражает удар. Мозг не думает, что ему делать
Отчасти страх безосновательный - в экстримальных случаях инстинкты включаются. С другой стороны - нужно работать как над своим физическим состоянием, так и психологическим настроеми.
Как раз таки, страх основательный. Так как, в стрессовой ситуации вы упадете до уровня своей подготовки, а не поднимитесь до уровня ожидания. Самый эффективный способ запишитесь в любую секциую боевых исскуств.
Нууу в любой как раз таки не научат, столько теоретиков развелось, которые и драк то толком не видили.
На секцию записаться можно, как вариант. Там и бить научат и преодолевать страх. Хотя и сам никогда на секции не ходил) всегда перебарывал свои страхи сам. Вешал грушу, представлял противника и двигался. Ну или перед зеркалом