Страдаю от этого прямо сейчас. Обычно на ночь я включаю ютуб на телевизоре и ставлю в очередь рандомные видео, которые я уже смотрел.
Если я не буду так делать, то начну копаться в себе либо мне в голову придут какие-то идеи, которые ОБЯЗАТЕЛЬНО нужно записать.
Странно, но такого почти не бывает, если я сплю в одной комнате с кем-то.
У меня так же. Могу уснуть только под Ютуб, или когда в соседней комнате или моей кто то есть