Это просто раскрученный и поддерживаемый обществом, СМИ, и производителями алкоголя и сигарет шаблон поведения. В рекламе, фильмах, соцсетях активно распространяются такие модели поведения.
На самом же деле, ни алкоголь, ни курение не решают проблем, которые вызывают в вас тревожные чувства. Они на время притупляют сознание, и вы забываете о проблемах, но на утро они снова обрушиваются на вас, но плюсом к нерешённым проблемам добавляется и головная боль, тошнота и т.д.
Человеку не нужны допинги, чтобы снять тревожность. Необходимо осознать, что именно вас тревожит, понять, что можно с этим сделать и действовать.