Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

А как в принципе возможно мотивировать себя на что-либо? Если у меня нет мотива, значит я этого не хочу? На кой все эти фильмы и тренинги?

Психология+1
Яустал Яухожу
  ·   · 617
Психолог, гештальт-терапевт  · 5 нояб 2016

Использование каких-либо мотивирующих методик (не знаю про фильмы и тренинги, я больше про книги) бывает уместным, в тех ситуациях, когда у человека не хватает собственных навыков самообучения и целеполагания, а что-то делать со своей жизнью хочется. С ними не рождаются, организовывать свою деятельность учатся в течение жизни, и не всем везёт.

Есть люди, у которых проблемы с навыками преодоления сложностей, грубо говоря, в детстве "недодали дисциплины": не нравится кружок - бросай, не нравится школа - не ходи, не хочешь делать уроки - не делай и т. д. Они тоже могут чего-то нового для себя хотеть, им нужны советы, как дотянуть до результата и не сдаться при первых признаках усталости или скуки.

Есть люди, у которых противоположная ситуация, они перфекционисты, им нужен результат сразу по всем статьям и притом выдающийся, поэтому они могут не начинать новую деятельность и не заводить новых привычек, потому что обычно в процессе учёбы человек ничего выдающегося не совершает, а просто за пятёрки взрослых людей уже никто не хвалит. Или они могут бессмысленно выматывать себя ради результата, а потом впадать в тупняк без целей и смысла, потому что организм дёрнул стоп-кран. Им нужно учиться расслабляться, гладить себя по голове за первые шаги, оценивать процесс, а не результат, продолжать, даже если они не сделали ничего впечатляющего, планировать отдых, следить за уровнем удовольствия от деятельности и жизни.

Есть люди, у которых проблемы с какой-то определённой областью деятельности. Математика в школе не давалась, а теперь вдруг нужна, и очень страшно. Или вот все очень боятся браться за творчество, потому что творчество можно только каким-то особенным гениям-алкоголикам, у которых всё сразу получается волшебно. Таким людям обычно нужна тематическая мотивация, которая увлекает, забавляет и "срывает покровы" с этой области деятельности как с чего-то невозможного, простые методы, которые помогут перескочить через панический этап.

Все эти люди в разных пропорциях могут встречаться в одном человеке, и этому человеку, когда он решит чем-то таким новым для себя заняться, завести хорошую привычку и бросить плохую, может помочь удачная книжка по теме.

В общем, если вы всегда можете заниматься тем, что вам нужно, и не заниматься тем, что вам не нужно, то вам повезло, и вам такие методы не нужны. Но бывают разные ситуации. :)

Веду тг-канал "Где построить белый город" - психология, отношения, культура, etcПерейти на tmgo.me/siroivt

Но едренать же ж. Тогда это джолжно вообще по-другому называться.

верю в смерть после жизни,в любовь после секса и...  · 4 нояб 2016

Согласен.Об этом еще Джордж Карлин говорил.Очень честный и откровенный был дядька, который не боялся озвучивать свое мнение об очевидных вещах и открывал людям глаза)

https://www.youtube.com/embed/FwvUnwJxIBI?wmode=opaque

Программист (c/c++, Assembler, Java, OpenGL)...  · 4 нояб 2016
В большинстве случаев, если нет мотива, значит плохо хотите. Для себя я почти не разделяю эти понятия. Если я хочу торт, зачем мне мотивация? Я просто иду в магазин и покупаю его, а потом наслаждаюсь (тортом и достигнутой... Читать далее