Могу предложить классическую лестницу Восмеричного Пути Хатха Йога,
1 Шаг. Условно это Постижение, Принятие Закона Причинно Следственной Связи, - Результат ,
Который ,который Вы имеете Сегодня, Являеться Последствиями Ваших же Действий
Совершенных Вчера. Это постепенный процесс регенерации души, духа, сознания.
Принятие этого закона ведёт к просвещение.
Первая ступень вообще это Заповеди, разрешения и запреты.
Они варируются в зависимости от личности ,места и обстоятельств.
2 Шаг. Принятия Концепта Раскрытия Красоты из Внутреннего во Внешний мир.
Это ряд правил и шагов суть которых, это Проявления красоты.
Почему Красоты? Потому что Проявление Красоты, Это Высшие Психические Проявления....
3 Шаг. Называеться Дыхание, Танец, Бой с Тенью. Работа с телом и дыханием.
4 Шаг, это Медитации, Управление.
5 Отстранения, Аскезы, Посвящения,
6 Общее Присутствие, Созерцания, Постижение Тишины, Монада,
Обретение Общей Картины Мироздания, Калейдоскоп, (Калейдоскоп, потому что колесо жизни,Присутствуемые , Контролируемые Трансы.
7 Отстраненные Присутствия. Это как бы уже ваши готовые Миры, они уже качественные,
Сотворение в Любви и Богатстве, Мастерстве.
8 Шаг, слияния общего в частности до растворения и обратного воспроизведения,
И наоборот слияния частного с интернетом общего, до состояния развоплощения и
Обратного Воплощения.
Не нуждаются в постоянном ррисутствии