Что вы делаете для того, чтобы превратить свою мечту в цель и воплотить её в жизнь, если вы это делаете, конечно?!

Я реалист и практик, поэтому уверена, что цель достигается действием. Я для достижения целей ежедневно делаю хоть один шажок, думаю, визуализирую, планирую и веду дневник наблюдения.

Моё мнение, что для достижения намеченного важно каждый день продвигаться, не суть, семимильными шагами или микроскопическими шажочками, главное регулярно выполнять хоть одно действие.

Ниже покажу на примере, как это работает.

Если рассматривать цель как апельсин, то нам необходимо поделить его первоначально на 3-4 дольки.

Допустим цель - похудения, тогда выделим 3 направления:

Вторым шагом выбираем одну из частей и отламываем две дольки.

Когда съедим - выполним одну, у нас на следующий день останется вторая. Когда выполним и её, то тут же отломим новую дольку, чтобы завтра мы могли вынырнуть из буднечных дел и особо не задумываясь, сделать необходимое.

Пока это необходимое станем выполнять, явно проникнемся и вспомним мотивирующую цель, поэтому тоже отломим или обозначим следующую дольку.

Исследования доказывают, что если человек заранее знает, что делать или какая работа его ожидает, он меньше склонен к откладыванию. Иногда просто стоит открыть завтрашнюю страницу учебника и проскользить по ней взглядом. Мозгу будет казаться, что работа не так сложна и уже знакома ему.

Достижение цели более комфортно возможно, если работать со своим мышлением, выполнять шаги регулярно и готовить завтрашние дела сегодня.