Я не знаю, чего я хочу. Как определиться?
Может быть, глупый вопрос. Мне 26 лет, и меня не устраивает в моей жизни абсолютно все. Но я не знаю, чего бы я хотела взамен. Я ненавижу свою работу, но я не знаю, кем бы я хотела быть. Я ненавижу город, в котором живу, но не знаю, где бы хотела жить. Я хочу устроить личную жизнь, но мне абсолютно никто не нравится. Мне кажется, если бы мне дали миллиард долларов и сказали: "Ты свободна, занимайся всю жизнь чем хочешь", я бы впала в ступоре и просто лежала бы на диване. Я все делаю через силу, как робот. Это депрессия? Как с этим справиться? Как услышать свои истинные желания?
ПсихологияАпатия+3
Анонимный вопрос · · 13,9 K
Здравствуйте!
иногда бывает сложно понять что хочется. И тогда можно начать с другой стороны, что вам точно не нравится, что больше всего не нравится.
вы говорите, что вам не нравится ваша работа и тогда попробуйте понять, что вам больше всего не нравится в вашей работе? Чего вы точно бы не хотели в другой деятельности, которой можно было бы заняться вместо вашей работы.
вы говорите, что вам не нравится ваш город. А что больше всего не нравится в вашем городе? Что бы вы точно не хотели видеть в месте, где хотели бы жить.
и так далее по каждому пункту
Когда определитесь с тем, что больше всего не нравится, можно задать себе вопрос, а есть ли что-то, что нравится. В работе может быть то, что платят зарплату. Или кто-то из коллег. Или что там красивое офисное здание. Что-то такое, от чего вы бы не стали отказываться в другой работе. Пусть даже если это что-то незначительное, но обращая внимание на разницу между теми вещами, которые не нравятся больше, которые просто не нравятся и которые нравятся, можно научиться понимать, что вам подходит, что нет, что нравится больше, что меньше, научиться делать выбор, приносящий удовлетворение
Бесплатная 30-минутная консультация по вопросам психологии в телеграмм 
Перейти на t.me/vladimir_balandin
хорошие вопросы, спасибо.
У депрессии есть определённые признаки, которых вы не назвали, хотя эту версию я не отметаю вовсе. А "Я не знаю, чего я хочу" бывает следствием воспитания, в котором родители указывали ребёнку, что и как надо делать, а его... Читать далее
Одна консультация бывает полезнее тысячи ответов. Нажмите здесь, найдём решение.
Перейти на imok.su/ok
вроде отсутствие видения будущего и самого процесса планирования (представления) этого будущего есть характерный... Читать дальше
Начать искать. В себе.
В своих тайных и тщательно скрываемых желаниях.
Там будет много неприятных "Хочу", которые стыдно вытаскивать из шкафа наружу даже себе, не то, что рассказать их в группе доброжелательных, неосуждающих и... Читать далее
Приходите на программу, где мы раскроем какой жизнью вы хотите жить и что вам интересно. Вам терять нечего, если вас сейчас ничего не устраивает. Будет только лучше. Программа бесплатная, следующий старт 2 апреля, ссылка в... Читать далее
Программа Путь к себе: найдем ваши интересы, способности и любимое дело.
Перейти на taplink.cc/yakov_pyatnitskov
Если Вы не знаете ответ на этот вопрос. Тогда не задавайте его себе, а живите в моменте. Спросите себя, а что я хочу именно в эту минуту? Вот что первое пришло на ум, то и делайте. Если ничего вообще не хотите делать - не... Читать далее
Искренне знакомо ваше состояние - частично в прошлом, частично в людях с кем приходилось общаться. По этому вопросу записывал видео, пусть вас не смущает название этого видео, но там отчасти проблематика вашего вопроса и путь... Читать далее