Охладели отношения с молодым человеком. Общаюсь с иностранцем в интернете, но отношений с ним не хочу. Кажется, будто изменяю. Как быть?

У меня проблема в отношениях. Я встречаюсь с парнем на протяжении трёх лет. В начале наших отношений было всё прекрасно, и гуляния, и цветочки, и милости всякие. Но вот в последний год всё куда-то пропало. У нас нет интимной близости, потому что у меня какое-то отвращение появилось к этому процессу. Мы пытались решить проблему разговорным путем. Мне, как девушке, важно слышать комплименты, он обещал, что будет их делать, но так и не слышать мои уши комплиментов. Меня это очень расстраивает. Мы даже за ручку не ходим, когда видимся. Да и видимся уже не часто. Мне очень грустно от этого, что человек как будто перестал стараться для меня.
Но 8 месяцев назад я каким-то образом познакомилась по переписке с молодым человеком. Просто вот завязалось у нас общение. Он меня поддерживал, когда у меня были трудности в жизни, а парень говорил, что я парюсь по пустякам. И вот мне кажется, что я привязалась к этому человеку... Честно говоря, я уже не вижу жизни без него, как бы смешно не звучало. Мне нравится общаться с ним, у нас схожие интересы. Но вот в последнее время меня накрывает чувство, что я как будто изменила своему парню. Хотя я не отправляю никаких фотографий, и встреч у нас никаких нет, потому что тот молодой человек живёт вообще в другой стране. У нас с ним просто милое общение, которого мне так не хватает. И вот я решила прекратить общаться с тем человеком, чтобы не мучить его, ведь он хочет со мной отношений, а я не вижу смысла отношений на расстоянии, да и вообще я в отношениях на протяжении трёх лет, о которых он, кстати, знает. Сказала ему об этом, мы очень сильно поругались... Он сказал, что я разбила ему сердце и я чувствую себя виноватой... Я думала, что он больше никогда не захочет мне написать, но он в итоге мне написал. Сказал, чтобы я одумалась. Но при этом сказал, что теперь у него пустота внутри и он ничего не чувствует... И это меня просто убивает... Я очень ценю этого человека за всё, что он сделал для меня. Очень сильно поддерживал.
Чувствую себя виноватой перед всеми. Я причина всех бед. Мне не хочется терять контакт ни с кем из этих людей. Чувствую себя вообще обузой. Очень болит душа и сердце, меня прям разрывает на части от всего. Что можете посоветовать мне в этой ситуации?
Мама в этой ситуации посоветовала мне оставить эти непонятные мутки через интернет, потому что это всё бред. А мне так больно и сложно....