Почему мне приятнее находиться одной?
За последнее время, я поняла что мне больше приятней находиться одной, чем находиться в компании людей. Мне приятней отдаляться от других, и просто сидеть в телефоне. почему-то я не хочу находиться в шумной компании друзей, мне по душе быть одной, со своими мыслями и в телефоне. Не подумайте у меня не зависимость от телефона, просто телефон для это как предмет расслабляющий меня, а шумая компания как груз. Мне по душе тишина, но мои друзья не очень тихии, иногда даже их шум меня раздражает.?
ПсихологияОбщество+1
Если вы хотите узнать почему, то вероятно есть какие-то травмы из прошлого, когда вы решили принять такую установку, что необходимо опасаться людей и ограждаться от них. Люди могут навредить. С людьми тяжело. А телефон это своего рода защита в те моменты, когда вы испытываете стресс. Как у курильщика. Когда курильщик испытывает стресс - он закуривает сигаретку, чтобы снизить стресс.
В телефоне есть лайки, сообщения и т.д. Так человек испытывает прилив серотонина, дофамина и других гормонов, которые дают временный прилив сил и энергии, чтобы снизить возникающее волнение и стресс.
Вы сами можете начать подмечать, что в компании людей, вы можете открывать уведомления телефона машинально именно в те моменты, когда идет хотя-бы небольшой стресс. И это происходит уже по привычке на бессознательном уровне.
Есть люди, которые сознательно копят лайки, сообщения и т.д., чтобы в те моменты когда они туда смотрят, прилив гормонов был более насыщенный.
Но не стоит себя за это осуждать. Это ваша установка и защита, которая помогает вам справляться со стрессом. К примеру кто-то от избыточного стресса курит, кто-то объедается на ночь, кто-то играет в игры. Если вы хотите избавиться от этой установки, то необходимо найти другой, более "здоровый" способ снимать напряжение, а также начать подмечать в какие именно моменты вам хочется залезть в смартфон, взяв это под контроль. Это не просто. Потому что у вас уже создалась нейронная сеть привычных паттернов поведения в стрессовых ситуациях и поэтому чтобы это изменить, необходимо минимум 21 день и еще раз повторю:
- Начать наблюдать за собой в стрессовых ситуациях и отслеживать те моменты, когда вы хотите "уйти" в телефон
- Это позволит вам в будущем взять под контроль это "бессознательное"
- Найти полезную привычку, которая будет каждый день помогать вам снимать с себя напряжение (баня, горячая ванная, бег, танцы, спорт, бить посуду, стрелять в тире и т.д.)
Полагаю потому, что Вы интроверт.
В психологии выделяют интровертированный, экстравертированный и амбивертный типы личности.
Интроверсия - комплексное свойство личности стандартно описываемое как склонность избегать... Читать далее
1 эксперт согласен
Я с вами согласна. Мне похожаэтаситуация. Иногда бывает так что человеку нужно побыть одному. Желаю вам здоровья... Читать дальше
Потому что у Вас расцвела меланхолия :) Осталось понять: это цветок или грибок.
Вы же знаете, почему люди становятся интровертами?
Как Вы думаете.. что заставляет людей превращаться в сангвиников?
Где проходит грань между... Читать далее
Важно не столько то, что вам больше нравится, а то, что вам это даёт... Если шуршание ленты новостей в интернете вас успокаивает, но засоряет вашу зрительную и аудио территорию, то это мина замедленного действия. У вас подсознат... Читать далее
Представляю и предлагаю концепцию воспитания личности в современном обществе
Перейти на facebook.com/kaot.sk
А может человеку просто требуется отдых? Он (она) любит уединение? А шумные компании не любит? Что в этом ненормального?
Однозначного ответа быть не может. Возраст не известен, что было до, не совсем понятно. Шумные - понятие субъективное. Но вот повторяющиеся слова "в телефоне" как минимум настораживают.
Может вы просто устали, вам надо побыть одной, отдохнуть, может быть только не в телефоне сидеть, его можно поменьше использовать. Лучше побыть на свежем воздухе
Все люди разные. Примите себя какая есть. Оглядываться на других и копировать их поведение было бы неразумным
Самое важное то что вы способны ощущать свои желания и потребности
Думаю у вас сложилось к своей компании предвзятое отношение, например, считаете всё равно будет одно и тоже , нечего нового не будет. Такое бывает когда встречи(тусовки) через чур частые, без особой нужды. В телефоне вы... Читать далее
Мне тоже приятно находиться одной, не вижу ничего плохо. Мне тоже не нравятся шумные компании, я могу не пойти на какое-нибудь мероприятие и мне хорошо. Когда ты один, у тебя огромное количество времени чтобы посвятить себе... Читать далее
Возможно, Вы переросли своих друзей - Вы уже набаловались, нашумелись, готовы переходить к следующему этапу становления, а они ещё нет. Всё же "вылазки" в компанию делать стоит - зарядиться беспечностью своих друзей, позадавать... Читать далее