Из-за чего страшно уходить в лагерь с одноклассниками, если меня перестали обижать и нет никаких поводов для беспокойства?
Не в том, что не хочу. Я бы хотела туда пойди, но там же типа будет весело и интересно, но мне страшно уходить из дома в лагерь, просто страшно, даже не знаю почему, нет причин, просто очень тревожно. Как убрать это ощущение и перестать переживать?
ПсихологияОбщество+3
Сядьте удобно на стул. Начните слушать звуки своего дыхания. Через 10 циклов дыхания начните представлять себе поездку в лагерь. Как она пройдет, какие там будут радости и тревоги. Сделайте это несколько раз, каждый раз продолжая прислушиваться к дыханию. Пока страх не пройдёт. Удачи!
стаж более 30 лет
Телесная терапия, тревога, сон, чувства, семья. Учеба.
Перейти на vk.com/id5187974
2 эксперта согласны
Владислав Тычинский
28 дек 2021подтверждает
Самое интересное, что некоторые подобные методы реально работают!
Но конкретно этот способ я не проверял.
Но конкретно этот способ я не проверял.
Почитая то, что вы пишите, я хочу вам сказать, что вас пугает наверное что то новое. Но это не страшно, это интересно. Также у вас есть подруги, подруга, и если есть, то вы там будете не одна, а с ней, а значит и новые друзья... Читать далее
Если "обижать вас перестали недавно",
а обижали - чувствительно, то, скорее всего, вы беспокоитесь именно о том -
а сохранится ли этот ваш новый "статус",
не "СЛОМАЮТ" ли его в экстремально-"весёлой" обстановке лагеря?
Это... Читать далее
мои друзья будут там и лп обидется, просто отказаться не могу но хз, может иногда стоит просто взять себя в руки и... Читать дальше
Я не понимаю что там у вас за лагерь.))) Но то что вас что то тревожит это возможно интуиция.к ней нужно прислушиваться.если вы понимаете что вам там будет не комфортно значит не идите.
Первый
Может тебя пугает неизвестность, может отдалённость от дома. Вообще первый ли это лагерь для тебя?
Но бояться определенно нечего, у вас в лагере в любом случае будут старшие, так что переживать нечего.
Но бояться определенно нечего, у вас в лагере в любом случае будут старшие, так что переживать нечего.
Нет, много раз была с одноклассниками и одна в лагере но чаще всего это было летом, но в этот раз мне стало как-то... Читать дальше