Муж толкнул и не извиняется, проявляет безразличие, мне очень больно. Чем мне можно помочь?

В пятницу во время ссоры мой муж не сильно меня толкнул. После этого уже и я, и он много чего плохого наговорили. Он сразу после толчка начал собираться, когда к двери пошел, я вдогонку сказала, что может не возвращаться. Потом вернулся, спим раздельно. Все выходные молчали, я старалась уходить куда-то, чтобы хоть как-то сбежать от мыслей и боли от того, что он сделал. Но больнее даже не от этого. За все выходные не было ни слов извинений, ни какого раскаяния за содеянное, ничего. Я с утра уходила и возвращалась вечером, он мне за это время ни разу не позвонил. То есть ему неинтересно, где я, что со мной, а вдруг меня машина сбила, поэтому меня нет. Он просто молчит, занимается своими делами, песни поет, жизнь у него прекрасна. Ко мне полный игнор и это тупое безразличие. Как будто это я ему что-то ужасное сделала, а он теперь ждет моих извинений. Это просто кошмар. Я слишком сильно привязана к нему, потому что семья для меня всегда на первом месте. Как жить одной не представляю, я не вижу смысла жизни в одиночестве. Для меня самое главное — близкий человек рядом, тёплые отношения, любовь. Что делать, не знаю. Соглашаться с такой его позицией я тоже не могу. Когда об тебя так ноги вытирают. Делают больно. И никакого раскаяния. Какая-то жестокость.
Ситуация пятницы. Он долго не мог найти одну вещь, вываливал все шкафы подряд. Убирался. В полтретьего ночи он и мою тумбу вывалил, начал там «убираться», все перекладывать. Я попросила его лечь спать, не трогать мой ящик, потому что там все лежит так, как мне удобно. Он начал беситься, что там бардак, еще больше беситься, когда я начала обратно сваливать вещи в кучу, как там все и лежало. В итоге я не выдержала и сказала матом, что его вообще волновать не должно, как лежат мои вещи. После этого он меня толкнул со словами: "Ты не о....а? Ты мне спасибо сказать должна, я делаю лучше, убираюсь, вообще это ты все ящики заняла, у меня вообще нет места, поэтому я и найти ничего не могу".
После того, как он ушел, я написала его матери о том, что он меня толкнул. Надеялась на то, что с ним проведут воспитательную беседу. Но не тут то было. Она позвонила ему, а затем уже мне, разговаривала со мной, как с виновницей. Ее сын не агрессор, не способен на такое, это я с ним что-то делаю, я ему много чего сказала, вообще он не будет спать в машине (как будто я его выгнала, хотя он сам начал собираться и ушел). Как-то так. Что мне делать? После этого я в ужасном стрессе, не могу ни есть, ни спать. Мать его со мной вообще общаться перестала. Как будто это я в чём-то виновата. Хотя в моей картине мира это он устроил проблему, еще и перешел черту. Спустить это все, значит, что со мной можно так обращаться. Уйти — похоже ему будет так же безразлично, по крайней мере он это демонстрирует своим поведением. До пятницы все было идеально, идиллия. И вот в один миг все рухнуло.