Пока читала ваше описание под вопросом, возник у меня мимолетный образ маленького мальчика, который всё твердит и твердит "хочу - хочу - хочу" и при этом упрямо топает ножкой. Возможно, этот образ не имеет никакого отношения ни к вам лично, ни к вашему вопросу, а возможно, наоборот, самое что ни на есть прямое.
Мой ответ:
Как бы сильно человек ни хотел вызвать в себе какие-либо чувства или испытать их по отношению к другому, вызвать в себе чувства специально невозможно. Чувства приходят или рождаются в нас сами, вне зависимости от волевых усилий человека.
Мы либо любим, либо не испытываем этого чувства; ненавидим, злимся, хотим или вожделеем кого-то, восторгаемся или скучаем, тоскуем или плачем и проч. - все эти чувства и эмоции невозможно начать испытывать принудительно или с помощью каких-то упражнений и методик.
Однако, состояние подобное или близкое к тому, что вы описали как "чувств у меня нет" имеет место быть. Причины для возникновения подобного состояния могут быть разными, к примеру:
- когда человек постоянно игнорирует свои желания, остаётся к ним глух и слеп, это часто приводит к тому, что желания и потребности просто перестают явно чувствоваться самим человеком и, в некоторых случаях, могут даже исчезнуть;
Так возникает эмоциональная глухота, когда чувства в человеке рождаются, но не чувствуются им и не проживаются, а умираю внутри него, если не загнивают. В самых тяжких случаях, человек вообще перестает понимать, что ему действительно приносит в жизни радость.
- более легкие и кратковременные варианты эмоциональной глухоты могут возникать при высокой степени усталости, в результате которой снижается способность чувствовать – радость, удовольствие, воодушевление и т.п.
- состояние подобное "чувств у меня нет" также может быть результатом отсутствия в человеке принятия, как правило, изначально самого себя, а потом уже, как следствие, сложности с принятием другого человека.
Именно через процесс принятия человек приходит к своим чувствам, а также к пониманию и переживанию такого чувственного состояния, которое можно выразить словами - "Я могу быть в этом мире". Эквивалентом этого может быть - "Я могу быть с этой девушкой", "Я могу испытывать к ней нежные чувства" и т.д.
Дать чему-то быть - это второе имя Любви. Пусть будет! Ведь что есть по сути своей Любовь!? Любовь - это дозволение...
Мне кажется, что именно в этом направлении вам, возможно, стоит пристально посмотреть. Прежде всего на самого себя.
Насколько вы сами себя принимаете? С тем, какой вы есть, такой вот, как вы описали под своим вопросом.
Какие чувства вы сами к себе испытываете?
Чувствуете ли вы что-то по отношению к себе? Что именно чувствуете?
Можно начать с того, что вы сами с собой, во внутренней беседе, поговорите, ответив на вопросы выше. И, если вдруг окажется, что "никого дома нет", то welcome к психологу ))
PS При желании, можете также ознакомиться с другими моими ответами на интересующую вас тематику: