Мне кажется, сначала нужно ответить на вопрос для чего вам все это? Я имею ввиду, чем вам помогут такие изменения. Причин может быть много, но без понимания цели, найти маршрут будет трудно.
И да, вы не обязаны всех любить и быть милыми со всеми, то что у вас есть весь спектр эмоций, не делает вас психопатом, даже если кто то вам это сказал.