Это есть эмоциональное напряжение,нужно выговориться обо всём накопленом,рассказать всё что давит,будет на много легче. Желательно это конечно не первому встречному,потому как эта информация может кому-то потом помочь манипулировать вами.
Как выше сказали, такое может быть из-за эмоционального напряжения, но тут не выговариваться надо, а искать в своей жизни стрессогенные факторы и потихоньку их убирать. Следить за едой и сном, гулять хотя бы 20-30 минут в день... Читать далее
