Правда ли, что брак разрушает жизнь человека?

Всё зависит от каждого конкретного случая. В каждой семье свой быт и свои правила.

Такие умозаключения делают люди которые вышли из брака с абьюзивными отношениями. Где один партнёр постоянно унижает другого. Это применима как к женщинам так и к мужчинам. Из таких отношений надо обязательно выходить, будет большое облегчение от оков.

Бывают случае когда при разводе один из партнёров остаётся ни с чем. От этого может обезопасить брачный контракт, который почему то в нашей стране активно осуждают, хотя это очень адекватный способ обезопасит себя на непредвиденные жизненные ситуации - никто не знает где мы окажемся через 10-30 лет. А если всё будет отлично, то он не помешает дальше культивировать здоровые партнёрские отношения и любовь.

Есть выгорание, оно бывает и на бытовом уровне, когда всё бесит, надоело, чувствуешь себя белкой в колесе от действий которой ничего не зависит. В таком случае может помочь внимание к себе, различные практики осознанности как медитация, йога и физкультура, так же временный отказ от всех дел которые у вас вызывают гнев (взять отпуск, поехать куда-нибуд отдохнуть, если нет денег хоть на дачу к родителям). И конечно нужно обращаться с этой проблемой к профессиональному семейному психологу. В таких ситуациях очень важно взаимопонимание в семье и умение прислушиваться к друг другу.