У вас такой паттерн поведения. Вы на протяжении жизни попадали в разные ситуации и пробовали разные варианты поведения - мозг запоминал тот вариант, который помогал выйти из ситуации лучшим образом. Потом мозг сделал вывод что поведение (эта реакция - в вашем случае улыбка) -самая эффективная и теперь применяет везде.
Если вам это приносит дискомфорт то лучше поменять этот паттерн.
Поменять можно только глубже изучив палитру эмоций внутри себя. Я приглашаю вас на свой анти-марафон - там как раз по этой теме https://as-888.online/dream
✅ Гарантирую изменения после первой онлайн-сессии
✅Бесплатная онлайн диагностика
Перейти на as-888.ru
1 эксперт согласен
Сергей Власов (СЕВЛ)
24 апр 2023подтверждает
С точки зрения КПТ — подхода так и есть. Поддерживаю.
Маленький лайфхак: если выделить ссылку при редактировании... Читать дальше
Улыбка - это не только телесное проявление испытываемых положительных эмоций, но может использоваться, как психическая защита. Как и любая психическая защита, она носит функцию предотвращения истощения психики. Появление улыбки... Читать далее
Это здорово-улыбка красит человека, делает мир лучше ! За границей это нормально, там все улыбаются и всём улыбаются.
Бывают правда случаи когда улыбка на лице не уместна, например серьёзный разговор, серьёзная беседа, вас... Читать далее
Если у вас остались вопросы приглашаю на консультацию -2500 рублей.
Перейти на t.me/+nQAyG6vN49NiNDEy
Вы большая Умница!))) Ваша улыбка как ,,спасательный круг,, В нашем современном мире просто необходимо сохранять... Читать дальше
А, знаете, у меня та же ситуация. Бывало даже страдал от этого. Был такой начальник, которого это сильно раздражало, типа "я что-то смешное сказал?!" А я не могу остановиться) Не скажу, что прям, вот постоянно, но очень часто с... Читать далее
Лучший
Ну не плакать же в этом мире. А если серьезно, то может быть Ваш лимит на слезы и огорчения в этом мире просто исчерпался, вы не думали об этом? А еще один мудрый человек сказал что легче натянуть улыбку чем рассказывать с... Читать далее