Что делать, если есть какая-то болезнь, но врачи говорят, что я здоров и все из-за перенапряжения?

Ответ врачей означает, что с физиологической точки зрения пока что еще все в норме. Но это пока. На данном этапе вы чувствуете апатию, легкую депрессию, равнодушие ко всему, хроническую усталость и т.д. Может, уже начали проявляться расстройства сна, аппетита, либидо, а, может, нет. Ваше состояние означает, что энергетический или психо-эмоциональный ресурс уже на исходе. Поэтому "на теле" еще следов и симптомов конкретных болезней нет, но если продолжите транжитрить ресурс в том же духе, очень скоро они появятся. Это любая психосоматика - и тогда порвется там, где тоньше. Если были проблемы с сердцем когда-то, то начнет оно барахлить, если другой орган - значит, он.

В этом случае начинайте действовать прямо сейчас, но не ищите проблему на физ уровне, она находится в ваших мыслях, переживаниях. Найдите терапевта, разберитесь, что с вами происходит.

Ну и психогигиена для восполнения ресурса - делаем каждый день: напишите список вещей, которые вас радуют, вдохновляют. Делайте два -три пункта каждый день. Даже если это почитать хорошую приятную книгу, прогуляться в любимом парке, устроить себе пробежку , испечь любимый торт, погонять в танчики. Что угодно. Только не алкоголь или наркотики. Важно не закинуться и забить на проблему, а именно восстановить себя.