В какой-то степени альтруизм очень даже здоровая психологическая защита для людей определенного типа, которым нравится помогать другим. Тогда альтруизм, работа на благо других, помогает и самому человеку почувствовать себя лучше, увереннее. Кроме того, любая деятельность, которая соответствует твоим глубинным ценностям, целительна.
Но бывает альтруизм как форма избегания. Когда человек не хочет и не может разбираться с собственными проблемами, и уходит в любую социально одобряемую деятельность, чтобы иметь для всех, в том числе и для себя, хорошее оправдание собственного бездействия. Такие ложные "альтруисты" со временем выдают себя: у них нет настоящего рвения, сочувствия к опекаемым, эмпатии. Они всегда немного раздражены, злы, неуверены в себе и больше делают вид, чем что-то реально делают.