Что делать?
Обратитесь к специалисту -- психологу или психиатру.
Состояние, которое вы описываете, возможно при депрессии и некоторых других психических расстройствах, при которых необходима психотерапия и/или приём медикаментов.
И не откладывайте на завтра, т.к. если это болезнь, то её надо лечить. Лучше, если специалист скажет, что вы здоровы, чем если вы будете продолжать надеяться на то, что это само пройдёт.
Вот здесь я рассказал, как проверить, есть ли у вас депрессия. Обязательно прочитайте.