То, что вы пишите "Чтобы заставить вас усомниться в собственной памяти, искажают факты и изменяют детали события." - очень похоже на манипуляцию вами, газлайтинг.
Газлайтинг — форма психологического насилия, при которой манипулятор отрицает произошедшие факты, пытаясь заставить жертву сомневаться в собственных воспоминаниях и изменяя ее восприятие реальности. Например, да ты не так поняла, да нет этого не было, ты путаешь, ты не так чувствуешь и тд.
Цель заставить вас думать что с вами что-то не так. Если вы пишите об этом, значит, такое имеет место быть с вами в вашей жизни. И да это могут быть самые близкие люди, мама, папа, супруг(а), и всё это может подаваться под соусом любви, что-то вроде "я ж любя", "дурачок мой", "глупенький" и тд
Не знаю всю вашу ситуацию, но вам надо принимать решения, иначе потом вы будете чувствовать что вообще даже решения не можете принять, потому что чувствуете, что всё что вы делаете - это неправильно